Prof. Dr. Carl Erb, Augenklinik am Wittenbergplatz:

• Tropfen Sie pünktlich, immer zur selben Uhrzeit (30 Minuten Abweichung schadet nicht, aber zwei Stunden sind zuviel).
• Es ist strengstens geboten, weder aktiv noch passiv zu rauchen.
• Man sollte nicht weniger als 6 Stunden schlafen.
• Es sollten keine Tätigkeiten ausgeübt werden, in denen der Kopf tief gehalten wird (Kopfstand, Kopfüber-Tätigkeiten wie Gartenarbeit, Lasten vom Boden heben, etc.)
• Direktes Sonnenlicht sollte vermieden werden (Schatten oder gute Sonnenbrille). Keinen Schaden aber macht helles Tages- oder Kunstlicht. Glaukomkranke brauchen oft helleres Licht zum Lesen und besserem Sehen und sollten es auch verwenden.
• Bei niedrigem Blutdruck ist ein leichtes Krafttraining besser als Ausdauersport, umgekehrt ist Ausdauersport bei Bluthochdruck zu empfehlen.
• Bildschirmarbeit ist für das Glaukom nicht gefährlich, aber es macht trockene Augen, weil die Lidschlaghäufigkeit abnimmt.

Dr. Gerste auf der Tagung des AAD im ICC Berlin am 03.06.2010

• Essen Sie abends eine salzige Brühe
• Nehmen Sie Radikalfänger wie 3-Omega-Fettsäure zu sich z.B. in Lachs. Es ist nachgewiesen, daß zweimal in der Woche Meeresfisch das Risiko halbiert.
• Auch Nahrungsergänzungsmittel wie Orthomol-Glaukom kann man versuchen, auch wenn die Wirkung nicht nachgewiesen ist.
• Bei niedrigem Blutdruck ist alles gut, was ihn steigert, vor allem Bewegung, aber auch Kaffee und Sekt.

Hinweise aus dem Netz:

• Hinweise zur Aufbewahrung von Augentropfen und zum Transport auf Reisen
• Glaukom und Blutdruck